Wstajesz rano, sennie wchodzisz pod prysznic i… zamiast ciepłej, przyjemnej wody, włączasz lodowaty strumień. Brzmi jak koszmar? Dla wielu osób terapia zimnem stała się codziennym rytuałem. Obietnica jest […]
Zdrowie
Posted on:
Czy czerwone światło to sekret młodości i lepszego samopoczucia?
Często szukamy sposobów na lepsze samopoczucie i zachowanie młodości. Co, jeśli powiem, że odpowiedź może tkwić w czymś tak prostym i naturalnym jak czerwone światło? Ta forma terapii, […]
Diety
Posted on:
Czym jest dieta fleksitariańska i dla kogo może być dobrym rozwiązaniem?
Ostatnio coraz częściej słyszy się o wegetarianizmie, weganizmie, a nawet diecie opartej na roślinach. W tym całym gąszczu terminów łatwo się pogubić. Ale jest jeden, który zyskuje na […]